Pesquisa de Dicas e Ervas

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Blog desenvolvido para ajudar as pessoas a encontrarem a melhor erva para o seu problema de saúde.

As informações deste blog não pretendem substituir o médico e sim dar um alívio mais imediato ao paciente, evitar consultas por males insignificantes, diminuindo os gastos sociais e deixar os serviços médicos para os casos mais importantes. Serve também para orientar pacientes em locais carentes

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sábado, 30 de março de 2019

25 Dicas Para Uso dos Óleos Essenciais

25 Dicas Para Uso dos Óleos Essenciais 


A receita já está pronta para usar, com as quantidades certas, mas isso é só uma sugestão de uso, o legal da aromaterapia é poder brincar e ousar em criar novas sinergias. 
Depois me conta se criou uma nova sinergia que deu super certo. 
Temos receitas para massagens, compressas, escalda- pés, para uso em difusor de ambiente e também no seu aromatizador pessoal. Vai da sua escolha. 
O legal é testar o que melhor se adapta a você e ao seu estado físico e emocional no momento. 
OE é a abreviação de óleo essencial, para ficar mais fácil nas receitas eu abreviei todas com OE ok? 
Preparados? Aproveite muito todas as receitas!! 

Estresse: 

Dilua, em um recipiente contendo 20ml de Óleo Vegetal: 
5 gotas de OE de Olíbano 5 gotas de OE de Manjerona 2 gotas de OE de Lavanda 
Aplique massageando a região das costas, pescoço e pés. 
* massagem


Óleo pós-banho Antidepressivo: 

100 ml de óleo vegetal de amêndoas doces 12 gotas de óleo essencial de bergamota 20 gotas de óleo essencial de lavanda 4 gotas de óleo essencial de gerânio 4 gotas de óleo essencial de olíbano 
Coloque os ingredientes em um frasco de vidro, escuro com etiqueta de identificação. Agite antes de usar, massageie o corpo molhado após o banho. Não se expor ao sol após utilizar o produto. 
* massagem 




Apatia e medo: 

3 gotas de OE de Canela 8 gotas de OE de Sândalo 4 gotas de OE de Ylang-Ylang  Misturar em 30 ml de Óleo Vegetal (Amêndoas, Girassol ou Semente de Uva). 
Aplicar em massagem corporal ou como óleo hidratante corporal. 
* massagem


Massagem anti-estresse: 

15 ml de óleo de Girassol 15 ml de óleo de Amêendoas ou Coco Babaçu (ou 30 ml de um único óleo neutro) 5 gotas de OE de Sândalo ou Cedro 5 gotas de OE de Laranja 2 gotas de OE de Ylang-Ylang 3 gotas de OE de Camomila romana 
Usado para massagem no corpo todo. 
* massagem 




Ter foco nas ideias e colocar em prática: 

1 colher de chá de óleo de coco 3 gotas de OE de Cipreste 
Massagear o centro da planta dos pés, o centro do peito e friccionar as palmas das mãos todas as manhãs. 
* massagem


Reconfortar mágoas: 

Pingue 1 gota de OE de Ylang-ylang no seu travesseiro e 1 gota nos lençóis antes de dormir. 
Relaxe e aproveite! 
* travesseiro e lençóis

Libertar traumas físicos e emocionais: 

Pingue de 1 a 2 gotas de OE de Vetiver em um difusor aromático pessoal e use no dia a dia. Caso não tenha um difusor, pingue a mesma quantidade de óleo no seu lençol ou travesseiro. 
* aromatizador pessoal 




Conseguir expor sentimentos: 

Pingue de 1 a 2 gotas de OE de Capim-limão em um difusor aromático pessoal e use no dia a dia. Caso não tenha um difusor, pingue a mesma quantidade de óleo no seu lençol ou travesseiro. 
* aromatizador pessoal 




Medo de dirigir: 

No aromatizador pessoal pingue os seguintes óleos essenciais: 1 gota de OE de Manjericão 1 gota de OE de Erva Doce 1 gota de OE de Bergamota 
* aromatizador pessoal 


ATENÇÃO: 

As sinergias a seguir são para serem usadas 

em um difusor elétrico de ambiente como os mostrados nas figuras abaixo:

Dicas: 

Coloque água como indicado no seu aparelho específico, pingue as gotas dos óleos essenciais da sinergia que estiver usando no momento e fique pelo menos 20 minutos aproveitando o momento e o aroma, de preferência meditando e prestando atenção no seu corpo e nas suas emoções! 


TPM: 

3 gotas de OE de Tangerina 3 gotas de OE de Alecrim 3 gotas de OE de Manjerona 
* difusor de ambiente 


Alívio da Ansiedade: 

2 gotas de OE de Bergamota 2 gotas de OE de Salvia esclareia 1 gota de OE de Olíbano 
Ou 
3 gotas de OE de Sândalo 2 gotas de OE de Bergamota 
Ou 
1 gota de OE de Rosa 1 gota de OE de Lavanda 2 gotas de OE de Tangerina 1 gota de OE de Vetiver 
* difusor de ambiente 




Melhorar Autoconfiança: 

3 gotas de OE de Laranja doce 2 gotas de OE de Alecrim 
Ou 
4 gotas de OE de Bergamota 1 gota de OE de Jasmim 
Ou 
3 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 2 gotas de OE de Cipreste 
* difusor de ambiente 





Reduzir Depressão: 

1 gota de OE de Rosa 3 gotas de OE de Sândalo 1 gota de OE de Laranja doce 
Ou 
1 gota de OE de Lavanda 1 gota de OE de Ylang-ylang 3 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 
Ou 
2 gotas de OE de Olíbano 1 gota de OE de Limão siciliano 2 gotas de OE de Jasmim ou Neroli 
* difusor de ambiente 
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Combater o medo: 

3 gotas de OE de Sândalo 2 gotas de OE de Laranja doce 
Ou 
2 gotas de OE de Salvia esclareia 2 gotas de OE de Camomila romana 1 gota de OE de Vetiver 
Ou 
2 gotas de OE de Jasmim ou Neroli 2 gotas de OE de Olíbano 1 gota de OE de Salvia esclareia 
* difusor de ambiente 

Ajudar a lidar com o sofrimento: 

2 gotas de OE de Rosa 3 gotas de OE de Sândalo
Ou 
2 gotas de OE de Rosa 3 gotas de OE de Cipreste 
Ou 
1 gota de OE de Neroli 1 gota de OE de Rosa 3 gotas de OE de Sândalo
Ou 
1 gota de OE de Rosa 1 gota de OE de Helichrysum 1 gota de OE de Cipreste 2 gotas de OE de Olíbano 
* difusor de ambiente 




Ter mais felicidade, alegria e paz: 

3 gotas de OE de Bergamota 1 gota de OE de Ylang-ylang 1 gota de OE de Grapefruit (Toranja) 
Ou 
1 gota de OE de Gerânio 2 gotas de OE de Olíbano 2 gotas de OE de Laranja doce 
Ou 
2 gotas de OE de Sândalo 1 gota de OE de Rosa 2 gotas de OE de Bergamota 
Ou 
2 gotas de OE de Limão siciliano ou Laranja doce 2 gotas de Grapefruit (Toranja) 1 gota de OE de Ylang-ylang, Rosa ou Neroli 
* difusor de ambiente 


Aliviar solidão: 

1 gota de OE de Rosa 2 gotas de OE de Olíbano 2 gotas de OE de Bergamota 
Ou 
2 gotas de OE de Bergamota 3 gotas de OE de Salvia esclareia 
Ou 
3 gotas de OE de Bergamota 2 gotas de OE de camomila romana 
* difusor de ambiente 




Memória e concentração: 

3 gotas de OE de Alecrim 2 gotas de OE de Limão siciliano 
Ou 
4 gotas de OE de Cipreste 1 gota de OE de Hortelã-pimenta 
Ou 
1 gota de OE de Manjericão 2 gotas de OE de Alecrim 2 gotas de OE de Cipreste 
* difusor de ambiente 

Equilibrar a mente: 

4 gotas de OE de Manjericão 
* difusor de ambiente 


Ataques de pânico: 

2 gotas de OE de Helichrysum 3 gotas de OE de Olíbano 
Ou 
1 gota de OE de Neroli 4 gotas de OE de Lavanda 
Ou 
1 gota de OE de Rosa 4 gotas de OE de Olíbano 
* difusor de ambiente 




Reduzir estresse: 

3 gotas de OE de Salvia esclareia 1 gota de OE de Limão siciliano 1 gota de OE de Lavanda 
Ou 
2 gotas de OE de Camomila romana 2 gotas de OE de Lavanda 1 gota de OE de Vetiver 
Ou 
3 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 1 gota de OE de Jasmim 1 gota de OE de Ylang-ylang 
* difusor de ambiente 




Diminuir tristeza: 

3 gotas de OE de Laranja doce 2 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 
Ou 
4 gotas de OE de Laranja doce 1 gota de OE de Ylang-ylang 
Ou 
3 gotas de OE de Laranja doce 2 gotas de OE de Gengibre 
Ou 
3 gotas de OE de Bergamota 1 gota de OE de Neroli 1 gota de OE de Jasmim 
* difusor de ambiente 

Ter mais energia: 

2 gotas de OE de Manjericão 1 gota de OE de Cipreste 2 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 
Ou 
3 gotas de OE de Grapefruit (Toranja) 2 gotas de OE de Gengibre 
Ou 
2 gotas de OE de Hortelã-pimenta 1 gota de OE de Olíbano 2 gotas de OE de Limão siciliano 
* difusor de ambiente 


Banho energético matinal:

Pela manhã escolha um dos OE descritos acima para ter mais energia e pingue 2 ou 3 gotas no chão do banheiro quando for tomar banho (cuide para não pingar onde corre a água do chuveiro). Enquanto você toma banho pela manhã você vai inalar um desses aromas e sentir mais energia para começar o seu dia!  


Combater estresse no ambiente: 

100 ml de água destilada 10 ml de álcool de cereais 6 gotas de OE de Bergamota 4 gotas de OE de Hortelã-pimenta 2 gotas de OE de Tea Tree (Melaleuca) 3 gotas de OE de Eva-doce 
Misture tudo em um frasco de vidro âmbar com borrifador. Sempre agite antes de borrifar no ambiente. 
* spray para ambiente 










Como Fazer Cosméticos Naturais






quinta-feira, 28 de março de 2019

Aromaterapia para Mães e Bebês



  • A Aromaterapia é uma ferramenta que acompanha meu percurso de vida pessoal e profissional há pelo menos 20 anos. Tenho a intenção de ajudar mães a encontrar o equilíbrio emocional necessário de acordo com o momento que está vivendo.
  • O convite é compartilhar minha experiência como Aromaterapeuta e Mãe mostrando que você também pode manusear os óleos essenciais com resultados significativos para o seu bem estar e de sua família.









segunda-feira, 25 de março de 2019

O Poder dos Óleos Essenciais no seu dia-a-dia





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sábado, 23 de março de 2019

Aromaterapia para os ciclos Femininos


AROMATERAPIA PARA 
OS CICLOS FEMININOS










sexta-feira, 22 de março de 2019

Aprenda A Tratar Problemas Respiratórios Com Óleos Essenciais

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sexta-feira, 8 de março de 2019

Faxina com Oleos Essenciais

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quarta-feira, 6 de março de 2019

Aprenda a cuidar da pele com oleos essencias puro

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